心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，***年度好書－WORDSmslvm的部落格

心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵

羅伊．班森,狄克蘭．康諾利，臉譜，出版日期：2015/03/07

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者徐國峰專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運...more

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囚徒健身 60項徒手健身技法，激發身體潛在能量

保羅‧韋德，楓書坊，出版日期：2015/02/14

翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、整個城市，都是你的健身房！資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈...more

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麗池的異想世界

麗池克萊姆/圖文，格林文化，出版日期：2015/04/27

★《辛普森家庭》動畫角色設計師──麗池克萊姆創意大啟動！ ★亞馬遜書店九成讀者五顆星好評！ ★美、法、德、韓、台五國熱賣！幽默藝術家──麗池克萊姆來囉！麗池克萊姆用她獨特的幽...more

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